Hola! Soy Tamara Rivas,
Bienvenidos a mi programa online.
PILATES PARA TODOS
Este programa fue diseñado para todas las personas que no conozcan el pilates desde su base. Te ayudaré desde lo más esencial, que es aprender a respirar de forma correcta, hasta lograr un alivio en las molestias posturales. Los ejercicios se trabajan con peso corporal para mejorar estabilidad del cuerpo y lo más interesante que sucederá cuando realices este programa es que tus músculos serán trabajados de forma doble, al ser tonificados y alargados a la vez, además, el cuerpo se vuelve más fuerte y flexible.
Participa de forma gratuita de la primera clase de mi programa y de muchos otros disponibles de forma ilimitada por siempre!
Hola! Soy Tamara Rivas,
Bienvenidos a mi programa
Pilates para Todos!
Este programa fue diseñado para todas las personas que no conozcan el pilates desde su base. Te ayudaré desde lo más esencial, que es aprender a respirar de forma correcta, hasta lograr un alivio en las molestias posturales. Los ejercicios se trabajan con el peso corporal para mejorar la estabilidad del cuerpo. Lo más interesante que sucederá cuando realices este programa es que tus músculos serán trabajados de forma doble, al ser tonificados y alargados a la vez, mientras el cuerpo se vuelve más fuerte y flexible.
CARDIO KIDS
Beneficios de mi programa
Motivación
Para toda la familia
Disciplina
Intensidad
Dopamina
Vida
¿Quién es
Tamara Rivas?
Instructora de Pilates con más de 10 años practicando esta disciplina.
"Primero fui alumna y me enamoré de los efectos que el pilates hacia a mi cuerpo y mente, luego decidí que debía compartirlo y me entrene finalmente como instructora".
Hoy cuento con mi centro, Tamara Pilates, en dónde puedo compartir mis conocimientos con mis alumnos y puedo ayudarles a tener un mejor estilo de vida.
Te invito a entrenar conmigo de forma online, trabajaremos en conjunto tu cuerpo y mente, te aseguro que tu vida se volverá más aliviada y saludable. ¡Te espero!
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